タイムセールを利用して、初めてお試し購入を。しっかり濃い味付けがお好み向けのおつまみこんにゃく、一口サイズの食べきりパック※。ピリ甘塩辛い風味のこんにゃくとしらたきのコラボは食べやすい食感、個人的には噛み応えにやや物足りない感ありです。。。味付け・食感はお好み次第かな。
こんにゃくの不溶性食物繊維の効果は、何といっても腸内環境の改善とデトックス効果。この効果には期待したいところですが、1パックに食塩相当量2.1g、炭水化物(糖質 約17g)を角砂糖(糖質量1個4gとして計算)に置き換えると約4個なので、1日(あるいは1週)の食事でバランス調整できればOKだと思いますが、ついついの食べ過ぎはNGですね。
我が家は糖分&塩分が多いと感じるため、単品でいただく場合は、胡椒、七味唐辛子や酢、香味野菜などを使ってチョイ調整を。調理する場合は、こんにゃくの塩分・糖分を淡白な食材(水溶性食物繊維の野菜、海藻類など)に吸わせて調整することに。
栄養成分はパック裏面に印字されていましたが、サイトの商品情報にも掲載してもらえたほうが良いかも。
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■内容量:1パック7ヶ入×25パック ※おおまか目安:1パックあたり150g(固形量75g/ 液汁75g)
■栄養成分:1パックあたりのエネルギー82kcal/ たんぱく質1.2g、脂質0g、炭水化物19.3g(食物繊維2gくらい?)、食塩相当量2.1g
■賞味期限:2ヶ月(今回届いたものは2017年9月19日)
■原産国名:日本